米岡さん（24歳）

始める前は、ウエスト７７センチ 体重５５.１キロ。
それに体脂肪がひどくて、かなりショックでした･･･。
でもヒップホップ　アブスをしたら、約１ヶ月でウエストマイナス１３センチ。体重マイナス４.６キロ。そして問題の体脂肪が４.３パーセントダウン！
一回り小さくなったとか、背中のラインが見えてきたとか、言われるようになりました。
最近は、おしゃれしてお出かけするのが楽しくなりました☆

大澤さん（29歳）

はじめたきっかけは結婚式でした。
結婚式に向けて「絶対にキレイになってウエディングドレスが着たい！」と強く思って。
気になっていた二の腕、お腹まわりや背中などが引き締まっていくのを日々感じました。式当日には、友人から「ずいぶん痩せたね！」、「背中がキレイだね」と口々に言われたので、とても嬉しかったです。
ヒップホップ アブスは私の大好きなダンスの要素が入っていて、ダンスをしながらエクササイズが出来るので、楽しく続けられます。

東さん（29歳）

チャレンジ前はウエスト90cm、体重78.7kg・・・。思ってたより、腹回りがやばかったんです。でもたった30日程度で、今はウエストマイナス15センチ、体重マイナス7.7キロ。理想の腹筋が見えた！
前は、お腹をこう、ポンとやると、すごい音がしたんですけど、今はもう、全然音がせず、硬い音しかしないです。だいぶ理想の腹筋に近づいてきました。

荒木さん（30歳）

私は子供が３人いるんですけど、３人生むと、やっぱり、下半身にお肉がつきやすくなっちゃってすごく気になるんですよね。
ヒップホップ アブスなら、子供と一緒に楽しく踊りながらダイエットができるかなと思ってはじめました。続けるうちに、汗もよく出るようになりましたし、体が身軽になりました。あと、胸がそんなになくならずに、ちゃんと残したまま、お腹とかお尻とかを集中して、太もものお肉だったりが落ちてきました。
ヒップホップ アブスは、３０分間好きな音楽を聴きながらできるので、すごく楽しいです。子どもと一緒にするのが楽しみで、毎日やってます。

大久保さん（26歳）

運動部をやめても食べる量が変わらなくて、気がついたら１００kg。これはヤバイと思ってダイエットを決意しました。色々試したんですけど、しんどいし、あまり長続きせずにいました。そんなとき、テレビでヒップホップ アブスを見て、すごく楽しそうだったので即購入しました。
はじめたきっかけはダイエットのためですが、だんだんやっているうちに音楽のノリもいいし、ショーンにのせられて踊っているのが楽しくて、自然と無理せず続けられました。
半年くらいで、体重−３〜４kg、ウエスト−１０cmくらいやせて、おなかに腹筋の線も見えてきました！
服とかも、今までは、まず着れるサイズがあるかを確認して、大きいもの選んで買っていたんですが、今は、着たい服を買えるようになりました。
前は僕のことを「０.１トン」と言っていた友達にも、「やせたね」と言ってもらえて嬉しかったです。
これからも、ショーンと一緒に目標に向けて楽しく続けていきたいと思っています。 最近は、僕だけじゃなくて、家族みんなでヒップホップ アブスをやるようになったので、さぼれません（笑）

石川さん（41歳）

中年太りでおなかの周りがやばくなってきて、上司にも「太ったね」って言われてショックでした。時間をかけずにとにかく「お腹に効くものが欲しい！」と思って始めました。夜疲れて帰ってきても、ショーン・Tのテンションの高さに元気をもらって毎日続けた結果、ピチピチだった9号のスカートがお腹のお肉がのらずにすっと入るようになりました！続けられたのは成果が分かるっていうか、明らかにお腹に効いてるなっていうのが分かるっていうところです。全体的にもスマートになったって言われて「やったー」っていう感じです。