※カロリー消費は、20代男性被験者のデータです。※国士舘大学調べ ※結果には個人差があります。
シャーリーンの動きに合わせていれば、僕でも十分ついて行ける簡単な動きで、しかもすごい汗が出る。なにより音楽が軽快なので、飽きることなく楽しく続けることができました。前はぽっこりお腹が邪魔して足が見えなかったんですが、今は自分の足の指が見えるようになりました。
※効果には個人差があります。
※本プログラムと適切な栄養管理を行った結果です。
なかなか落ちなかった下腹が落ちたのが嬉しいです。最初は、「こんなウエストもそんなに細くもならないだろう」とか「キツイんじゃないの?」と。でも、やってみたら全然「私もできる」「だんだん締まってくるんだ」、「誰でもできるんだな」と実感しました。
ターボ・ジャムをやるたびにドンドン成果がでるから楽しくなって、続けられると思いました。
※効果には個人差があります。
※本プログラムと適切な栄養管理を行った結果です。
食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。
そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。
楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボ･ジャム”です。
ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。｢幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。｣そんなアナタの願いをサポートします。
ターボ・ジャム・エクササイズの基本である
「エリート・イレブン」の動きは、
上半身、下半身、コアマッスル、腹筋を
まんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、
スリムを目指します。
ターボ・ジャムエクササイズの基本「エリート・イレブン」の動きを覚えながら同時にワークアウトを行います。
短時間で脂肪燃焼を促すプログラム。効果的に短時間のワークアウトを求めている人にピッタリ。
新陳代謝を上げるレジスタンストレーニングを紹介。通常のウエイトトレーニングより早いペースで鍛えます！
お腹周りを効果的に鍛える腹筋プログラム。腹筋をトレーニングできる上級者向けプログラム。
最新の音楽にのせて楽しく動いて脂肪燃焼を促します。ノンストップのダンスパーティープログラム。
※カロリー消費は、20代男性被験者のデータです。※国士舘大学調べ ※結果には個人差があります。
妊娠中に１８ｋｇ太ったしまったんですが、戻らなくて。ターボ・ジャムをはじめてから代謝が上がってきてるみたいで、少し動くとぶわっと汗が噴き出します。でも、すっごくさわやかな汗ですよ。ターボ・ジャムは産後すぐにでもできる運動ですし、効果もあると思います。
※本プログラムと適切な栄養管理を行った結果です。 ※個人の感想です。
※体調に合わせて、ご自身のペースで行ってください。
出産してお腹周りがぶよぶよで大きくなってしまったんですが、ターボ・ジャムをやって、今はキレイに腹筋がついて硬くなりました。70cmあったウエストが、64cmまで減ったのが感動です。妊娠前に履けなかったズボンも、履けるようになりました。
※本プログラムと適切な栄養管理を行った結果です。 ※個人の感想です。
※体調に合わせて、ご自身のペースで行ってください。
※「ターボ・ジャム ウェイトグローブ付セット」を返品される場合は、セットでの受付となります。
※「ターボ・ジャム メリハリボディセット」を返品される場合は、セットでの受付となります。
| エクサボディはターボ・ジャムの正規輸入販売元です。 |
